「ターンアウトして！」「つま先伸ばして！」
「肩下げて！」「引き上げて！」
注意の意味は、わかる。
でも、直し方がわからない。
元K-BALLET TOKYOのダンサーが、解剖学に基づいて「なぜ」から教える、大人のためのバレエオンラインレッスンです。
受講
参加
見放題
こんなお悩みはありませんか？
- 注意の意味はわかるけど、どうやって直せばいいかわからない
- 自分の欠点はわかっているのに、同じ注意ばかりされてしまう
- プロから指導を受けたいが、近くにスタジオがない
- 空いている時間に、自分のペースでレッスンを繰り返したい
大人からバレエを始めた方はもちろん、プロダンサーやバレエ講師にもご受講いただいています。
SAKI BALLET ONLINEの
楽しみ方
入会すると、4つの方法でレッスンを楽しめます。ご自分のペースに合わせて、好きなものから始めてください。
オンタイム参加
毎月ひとつのテーマを、2回のライブレッスンでじっくり深めます。zoomの画面越しに、一緒に動きましょう。
- 日時
- 毎月第2・第4金曜 20:00〜20:45
- ツール
- zoom（カメラオフでの参加もOK）
- レベル
- 初心者〜プロまで、どなたでも
- 場所
- 特別なスペースは不要。ご自宅から
※ 日時は変更になる場合があります。
アーカイブ視聴
ライブに参加できなくても大丈夫。これまでのレッスンは、すべてアーカイブでいつでも見られます。受講生の7割以上が、アーカイブで参加しています。気になるテーマから見始めてください。
アーカイブの視聴は会員の方のみです
メルマガ購読
Instagramには書ききれないこと、オンラインレッスンの中では伝えきれないことを綴る「バレエ日記メルマガ」を、月に数回お届けしています。
- 日頃のレッスンのこと
- 過去の思い出話
- これからの展望
- ちょっと言いづらいこと
過去のお話も、いつでも読み返せます。
- BALLET DIARYNo.1自己紹介とライバルYちゃん
- BALLET DIARYNo.2摂食障害と小島よしおとメソッド
- BALLET DIARYNEWNo.3号泣ジプシーとお知らせ
- BALLET DIARYNo.4coming soon
- BALLET DIARYNo.5coming soon
FOLLOW UP
「1人で考え込んで、くじけそうになる」そんなとき、すぐに相談できる場所があります。レッスンの外でも、サポートします。
DMでいつでも質問
わからなかったことは、動画・画像・文面のいずれかで
一人ひとりに直接お返事します。
FOLLOW UP
会員の方は、オンラインで個別に相談できます。
予定を読み込んでいます…
100回繰り返すより、「なぜ」を知る
何も考えずにアラベスクやピルエットを100回しても、改善への道は遠いと考えています。だから、この3つの流れを繰り返します。
-
1
状況把握
なぜその現象が起きるのかを、解剖学に基づいて理論的に理解します。
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2
改善点の洗い出し
なりたい姿・動きと、今の自分との差をはっきりさせます。
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3
実践
ゴールに近づくためのトレーニングとストレッチを、バーレッスンの中で動きに落とし込みます。
お伝えするトレーニングは、すべて私が自分の身体で試したものです。
理屈がわかると、信じて続けることができます。
藤吉 沙季
バレエ講師 ／ 元K-BALLET TOKYO- 2019K-BALLET TOKYO 入団
- 2022アーティストに昇格
- 2025退団
在団中の主な出演：熊川版『くるみ割り人形』『白鳥の湖』『海賊』『シンデレラ』『ジゼル』『ラ・バヤデール』『ドン・キホーテ』、新制作『眠れる森の美女』、熊川振付『クレオパトラ』『蝶々夫人』『カルミナ・ブラーナ』『マーメイド』
経歴を動画で見るInstagramのリールが開きます身体は流動的なものなので、良くも悪くも必ず変化していきます。「あ！昨日より良くなっている！」を、一緒に体験しましょう。
参加した人の感想
5.0 （MOSHの感想レポートより）特に座学の際の知識量が豊富で、時間内に解消できなかった場合は後日メールで丁寧に回答をいただける、とても贅沢なサービスまで…！
すごく飽き性なのですが、さき先生のおすすめトレーニングは続けられています。こんなに丁寧にみてくださる先生は初めてです。
主にアーカイブで受講しています。一人では頑張れないストレッチも、画面の向こうで応援してくれるので頑張れます。
プラン
お申し込みは受講ページ（MOSH）で行います。解約はいつでも可能です。
よくある質問
大人から始めた初心者でも大丈夫ですか？
はい。初心者の方からプロの方まで、どなたでもご参加いただけます。
金曜の夜に参加できなくても大丈夫ですか？
はい。受講生の7割以上がアーカイブで参加しています。過去のレッスンもいつでも見られます。
カメラをオフにしても大丈夫ですか？
はい、カメラオフでのご参加もOKです。
自宅からでも参加できますか？
はい。zoomを使うので、ご自宅から参加できます。特別なスペースも不要です。
いつでも入会できますか？
入会受付は毎月はじめの約10日間です（月により異なります）。募集開始はInstagramでお知らせしています。
解約はいつでもできますか？
マイページからいつでも解約できます。返金・日割りによる払い戻しはありません。